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是的30分鐘也能做出一道很美味的大菜.不要懷疑喔...

早上到市場買了超新鮮的蝦子回家後力馬處理.

步驟一:先取出你要吃的量的蝦子清洗後,用鹽水泡一泡.接著水倒掉

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準備半顆檸檬擠汁浸泡蝦子讓檸檬可以入味可以泡個10鐘

步驟二:將少許的聖女蕃茄對切備用

步驟三:

先熱鍋後放些奶油和蒜頭爆香也可加入洋蔥末炒沒有洋蔥也可

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步驟四:切幾朵少許的綠色花椰菜加入聖女蕃茄

炒一炒然後加入少許的水

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步驟五:把處理醃過檸檬的蝦子一起和入食材拌炒.炒一下後

記得要把蓋子蓋起來悶一下.等待汁收乾 PS這時我有加入三片月桂葉入炒

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步驟六:收汁後在擠入半顆檸檬和灑上粗胡椒粒後就可以上菜囉

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步驟七:接著拿出四分之一的蘋果切片放入程盤的奶油檸檬蝦

檸檬的酸搭上蘋果的甜很開胃喔

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大功告成囉,很簡單的做法可以看起來卻很厲害喔.

趕快試試看吧

 

 

 

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